谁说我不可以：如何停止自我破坏

【如果你的内心也有过失控的时刻，那就读一读这本书吧】德国专业心理教练教你识别自我破坏的9种模式，摆脱犹豫、焦虑、怀疑、完美主义、自我否定的的消极影响， 你也可以过深埋心底的理想人生。 前一秒信心满满，下一秒犹豫退缩？ 前一秒努力进取，下一秒毁掉一切？ 前一秒天生我才，下一秒毫无价值？ 这都是你，但不是别人眼中的你，而是你眼中的自己。 那些临门一脚的时候的犹豫退缩，那些无法言喻的微妙恐惧，那些阻碍前进的重重障碍，其实都来源于我们的内心，是自我破坏心理在悄悄捣鬼，它们摧毁着我们的勇气、自信和快乐，让我们在怀疑